Biorę 2 kapsy do śniadania. Wydaje mi się że mam zbyt duże otłuszczenie żeby zauważyć zejście wody czy "utwardzenie mięśnia". Szczerze powiem że wziąłem tego supla z czystej ciekawości. Chciałem zrobić badanie hormonów przed i po i wrzucić je na forum, ale nie miałem czasu iść do laba więc lipa. Podobny produkt Gaspari który został wycofany [...]
[...] przed i po treningu) inne zrodlo weglowodanow, lepsze jakosci Włoszczyzna krojona w paski mrożona 150g urozmaicaj zrodla warzyw Trening 15,00 Bezpośrednio po 150-250ml wody z miodem jak dasz rade to wczesniej zjedz posilek niz 1h po treningu Posiłek po treningu (ok. godzinę po) Ryż biały 50g ---//--- Włoszczyzna krojona w paski mrożona [...]
[...] problemach, w innych krajach, np. w Polsce milczy się o wielu sprawach. Zbyt duże jest chyba lobby producentów a nasza administracja rządowa zbyt pazerna żeby z tym walczyć. Widzicie przecież, ze w Stanach procesują sie o wszystko co tylko możliwe więc robienie wody z mózgu ludziom i wciskanie im kitu tam już nie przejdzie. U nas jeszcze tak
>>masło kupuję w jednorazowych kostkach dla dziecka, mnie nie kusi Maslo chyba nie jest zbyt szkodliwe w rozsądnych ilosciach. >>nie jem po 18, jak jestem bardzo ale to bardzo głodna, wypijam więcej wody To mozesz spokojnie zmienic. Teoria, ze nie powinno sie jesc przed snem, przeszła już do historii. Reszta ok moim zdaniem.
[...] doprowadzić do komplikacji zdrowotnych przy takiej tuszy jaką ma autorka postu. Udary cieplne się zdarzają. Skoki ciśnienia itp. Stanowczo odradzam ! Takie zbicie wagi nie ma nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej ! To tylko pozbycie się wody z organizmu. Za takie rady dziękujemy !!! Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-05 09:04:57
Tak witamin i minerałów,nalej sobie do torebki foliowej wody daj i do zamrażalnika i możesz chłodzić ale pamiętaj że nigdy nie możesz bezpośrednio przykładać,zawsze jakiś ręcznik musi być.
[...] panierek (chyba, że jestem u rodziców na weekend, wtedy schabowy musi wjechać :-) ). Wędliny jem głównie drobiowe, czasem pozwalam sobie na jakieś Salami. Do tego dużo wody mineralnej. IF nie był dla mnie żadnym wyrzeczeniem, bo przez całe życie jadłem w ten sposób, ale między poszczególnymi posiłkami podjadałem i ogółem było za dużo [...]
[...] wyczujesz nutkę irytacji, to wcale się tym nie przejmuj...! Kain, masz rację, generalnie stosowanie anabolików, czy to kreatyny, czy sterydów, prowadzi do zatrzymywania wody, co jest jednym z efektów i działania. Chodzi mi tylko o to, że, tak, jak kawa nie zmniejsza skuteczności sterydów anabolicznych, tak również, nie zmniejsza skuteczności [...]
[...] lepiej pi browarki niż wódkę wg Mnie, chociaż z kolei browarki bardzo odwadniają niż wódka, dlatego nalezy latać do kibelka (każdy to zrobi chyba ze w gacie lepiej polac) i pićw czasie picia browarków wode nie gazowaną mineralna, co pomoże aby organizm się nie odwodnił... Ps. Łatwioej odwodnić organizm niż wlac do niego za duża ilość wody! Pozdro
a ja non stop wode gazowana popijam %-) zwykłą nie potrafię się napic , i piszę to poważnie nie gazowanej wody do obiadu to mógł bym ze 2 litry wpompować w siebie i dalej mi się pic chce
[...] na tym połaczeniu to ja innego chłopaka zrobię lepiej na max 2 środkach z takiego samego pułapu wyjściowego.Chcesz bez głowy ładu i składu napompowac się,nałapiesz kg wody po cyklu wrócisz do stanu wyjscia z wyzszym bf tylko.Jesteś kolejna osobą która dała się naciagnąć dilowi i posłuchała jakiegoś głaba aby nabrać wszystko co sie da.Z [...]
****a padrino sog ladnie sie usmialem z ta kura ja nosze zawsze do szkoly ryz z twarogiem chudym do tego mam litr wody i 2 jogurty zeby wylac na ryz. ryzu nosze przewaznie 125gram + 150g sera bialego.
a czy bialko w nadmiarze tez moze zaszkodzic? i jak mam podchodzic do nabialu ktory bardzo lubie i cenie w swojej diecie? ahh i czy picie duzych ilosci wody moze powodowac biegunke?
Pytanie jak długo trwa redukcja? Na pewno wejście na zero byłoby dobrym rozwiązaniem, ale zazwyczaj liczyć trzeba się z tym, że waga pójdzie do góry (z racji zwiększenia treści jelitowej, wody i glikogenu), ale sytuacja po około 3 tyg się poprawia.
Kreatyna nigdy idealnie Ci sie nie rozpusci. Rob tak wsypuj ja do szklanki wody zamieszaj i od razu chlup do buzi taka zawiesinke mieszajaca sie, to zapobiegnie osiadaniu sie jej na sciankach i stratach tego bardzo cennego suplementu
[...] a co w nich bedzie: czy makaron,czy kasza,czy brazowy ryz, czy bialy ryz, czy kuskus itp. to juz Twoj wybor. Dla ulatwienia korzystaj z tabel z zawartoscia skladnikow odzywczych w danych produktach, pij duzo wody min. 3 litry, a jesli chodzi o glukoze to mozesz te 40g dziennie dodac, wazne bys byl w miare aktywny ruchowo Pozdrawiam, NoRtOn
[...] DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 dni w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: nabranie troszke mięska a nie wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 mniej a wiecej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezomorfik 13. STAN [...]
Macdonald
